6.15 아침운동 완료
도전!78에서53
운동보단 식단조절이 안되요 ㅠㅠ매일 배달음식에 폭식 ㅠㅠ
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식단관리 못한 사람 여기 한 명 더 추가해주세요😵
반가워요 ㅠㅠ
저도 그렇긴 해욤..ㅠ.ㅠ그래서 전 그룹방 하나 더 가입해서 식단 매일매일 기재해서 올리고 있어욤..운동도 정말 중요하지만 살을 빼기위해서는 식단 관리가 아주 중요하거든요..
아... 건강님은 다른 그룹방에서도 활동하시는군요... 저도 다른 그룹방에 가입해서 식단 올리는 거 고려해봐야겠네요😁
꼬네리 저는 하체튼실방에 가입했어욤~^^올해 5월 14일부터 가입해서 꾸준히 식단이랑 운동 기재하고 있어욤~^^
저는 식비도 같이 기록할까봐요ㅠㅠ
도전!78에서53 아무래도 식단까지 체크하고, 기재하면서 관리해주면 더 좋긴하죵~👍👍
건강한 바디 네~ 알려주셔서 감사합니다 😊
30일 아침먹기 8일차 성공!
06월 15일( 운동 336kcal)
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저도 그렇긴 해욤..ㅠ.ㅠ
그래서 전 그룹방 하나 더 가입해서 식단 매일매일 기재해서 올리고 있어욤..
운동도 정말 중요하지만 살을 빼기위해서는 식단 관리가 아주 중요하거든요..
아... 건강님은 다른 그룹방에서도 활동하시는군요... 저도 다른 그룹방에 가입해서 식단 올리는 거 고려해봐야겠네요😁
꼬네리 저는 하체튼실방에 가입했어욤~^^
올해 5월 14일부터 가입해서 꾸준히 식단이랑 운동 기재하고 있어욤~^^
저는 식비도 같이 기록할까봐요
ㅠㅠ
도전!78에서53 아무래도 식단까지 체크하고, 기재하면서 관리해주면 더 좋긴하죵~👍👍
건강한 바디 네~ 알려주셔서 감사합니다 😊