다이어트 일기
02월 29일 (음식 431kcal, 운동 206kcal)
jinyoung0
- 2016.02.29 14:01
- 49
- 0
점심식사 : 209kcal (48.49%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 선식 (1큰술, 8g) | 30kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 250ml) | 100kcal |
저녁식사 : 222kcal (51.51%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 피망고기볶음 (1/4인분) | 62kcal |
운동 : 206kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
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