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다이어트 일기

02월 27일 (음식 732kcal, 운동 167kcal)

다신등급

rlathdud029
  • 2016.02.29 14:04
  • 50
  • 0
점심식사 : 273kcal (37.30%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
저녁식사 : 459kcal (62.70%)
쌀밥 (1인분, 190g) 283kcal
불고기 (1/2인분) 80kcal
조기구이 (1토막, 72g) 96kcal
운동 : 167kcal
윗몸일으키기(세트) (30회) 7kcal
하늘자전거 (5분) 30kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
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2016.02.29 조회수 : 49
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