다이어트 식단
06월 14일( 점심식사 245kcal)
hyungyun!
- 2021.06.15 10:05
- 19
- 0
점심 245kcal 15:51
탄수화물(6.4%) 34.87 / 543g
단백질(16.5%) 16.54 / 100g
지방(5.3%) 4.44/ 83g
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 1g) | 3kcal |
| 오이 (1개, 37g) | 3kcal |
| 양배추 (1회, 29g) | 6kcal |
| 당근 (1개, 33g) | 11kcal |
| 양파 (1인분, 39g) | 13kcal |
| 연어회 (1인분, 53g) | 86kcal |
| 단무지 (1종지, 13g) | 1kcal |
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