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다이어트 식단

06월 15일( 점심식사 467kcal)

다신등급

달팽이21

  • 2021.06.15 14:13
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06월 15일( 점심식사 467kcal)

점심 467kcal 14:12
탄수화물(12.2%) 46.25 / 380g
단백질(47.3%) 33.09 / 70g
지방(24.7%) 14.30/ 58g
오리고기
(1인분, 100g)
201kcal
오이
(1개, 210g)
19kcal
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
52kcal
양파
(1인분, 100g)
35kcal
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