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다이어트 고민&질문

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현미밥 지을 때 백미 섞어도 되나요??

다신등급

나르르
  • 2021.06.15 14:25
  • 118
  • 1

비율 몇대몇이 좋을까요

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    마른지이나 2021.06.15 14:45

    처음현미밥드시면7대3정도로현미3부터시작하세요.오래씹으셔야하구요.그렇지않으면건강에독이될수도있어요.적응되시면점점늘리셔서백미를1정도가될때까지하셔요

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