다이어트 식단
06월 15일( 점심식사 925kcal)
여름시작8
- 2021.06.15 17:54
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점심 925kcal 17:50
탄수화물(22.8%) 70.93 / 311g
단백질(107.5%) 61.28 / 57g
지방(93.0%) 43.73/ 47g
| 고등어구이 (1토막, 200g) | 534kcal |
| 쌀밥 (1공기, 170g) | 250kcal |
| 미나리전 (1회, 20g) | 30kcal |
| 오이무침 (1그릇, 20g) | 7kcal |
| 고사리나물 (1인분, 41g) | 25kcal |
| 된장찌개 (1인분, 90g) | 79kcal |
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