30대마지막 다이어트
반짝빛나는딸들
내년 40살 앞두고 30대의마지막 발악중1.하루 만보걷기2.물 2리터마시기3. 아침 반식 /점심 일반식/ 저녁 식단관리(200칼로리 이하)4. 7시이후 금식5. 밀가루 끊기무리하게하면 포기할듯해서 천천히 올해12월까지해서목표 -6키로 하고있어요한달에 1키로씩이라도 빠질수있길ㅜㅜ
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