40kg대 진입 목표 & 유지하기
6월 15일 다이어트
-캐스퍼
- 2021.06.16 01:23
- 136
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식단은 일단 그냥 3끼 꼬박 잘 먹고 있어서 걷기운동을 좀 해줬어요 어제 오늘 몸무게 체크를 안하고 있는 상태이지만 하루 2리터 이상 마시고 있어요
이번주랑 다음주까지 시험이랑 과제가 폭탄으로 많아서 몸무게 체크보다는 운동하고 식단 조금씩 조절해볼게요ㅠㅠ !!!!
본격적으로 7월 되어야 식단조절을 본격적으로 할 것 같아요
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