2주차 다욧
세아이맘hee
다욧 2주차 입니다.오전에 등산 한시간 가볍게..오후에 만보걷기..하루에 한끼~두끼먹고있어요..한~두끼먹고 운동한날은 54키로~~세끼먹고 운동 안한날은 55키로 인거같아요..식단과 운동이 답인듯요..
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아침 점심 저녁 식단표좀 짜주세요 ㅠㅜ..
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