2주차 다욧
세아이맘hee
다욧 2주차 입니다.오전에 등산 한시간 가볍게..오후에 만보걷기..하루에 한끼~두끼먹고있어요..한~두끼먹고 운동한날은 54키로~~세끼먹고 운동 안한날은 55키로 인거같아요..식단과 운동이 답인듯요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
30일 플랭크 1일차 성공!
아침 점심 저녁 식단표좀 짜주세요 ㅠㅜ..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.