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06월 15일(저녁 364kcal)

다신등급

설레나봄
  • 2021.06.16 08:28
  • 188
  • 0

연두부 유통기한이 긴박하여 함께 했더니 단백질 오버.. 오늘은 운동 열심히 하고 마무리 하는걸로!!

06월 15일(저녁 364kcal)

저녁 364kcal 18:44
탄수화물(7.7%) 23.81 / 311g
단백질(69.0%) 39.32 / 57g
지방(26.4%) 12.69/ 48g
[굽네] 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸
(1회, 120g)
 155kcal
야채 혼합 샐러드
(1회, 80g)
 13kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 10g)
 18kcal
방울토마토
(5개, 78g)
 12kcal
연두부
(1인분, 268g)
 166kcal
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