다이어트 식단
06월 16일( 점심식사 752kcal)
푸른바다여
- 2021.06.16 11:51
- 161
- 0
점심 752kcal 11:49
탄수화물(29.6%) 88.77 / 300g
단백질(70.9%) 38.98 / 55g
지방(55.1%) 25.35/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 두부된장찌개 (1/2인분, 150g) | 81kcal |
| 취나물무침 (0인분, 10g) | 16kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 고추장진미채무침 (1/4회, 23g) | 44kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
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