다이어트 식단
06월 15일( 저녁식사 320kcal)
성보짱언니
- 2021.06.16 13:01
- 240
- 0
저녁 320kcal 10:47
탄수화물(6.6%) 22.69 / 342g
단백질(27.3%) 17.23 / 63g
지방(20.8%) 10.79/ 52g
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 라이스페이퍼 (3장, 18g) | 69kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 돼지고기장조림 (1/2소접시, 49g) | 83kcal |
| 계란찜 (1/2인분, 125g) | 100kcal |
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