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다이어트 식단

06월 16일( 점심식사 387kcal)

다신등급

MS10077121
  • 2021.06.16 13:18
  • 149
  • 0
점심 387kcal 13:16
탄수화물(22.8%) 63.84 / 280g
단백질(38.2%) 19.46 / 51g
지방(15.2%) 6.54/ 43g
잡곡밥
(1공기, 150g)
 242kcal
가자미구이
(1/2회, 50g)
 78kcal
오이지무침
(1회, 50g)
 36kcal
아삭이고추
(3개, 24g)
 6kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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