다이어트 식단
06월 16일( 점심식사 612kcal)
이쁜정원
- 2021.06.16 13:34
- 105
- 0
점심 612kcal 12:11
탄수화물(25.0%) 64.35 / 257g
단백질(47.3%) 22.22 / 47g
지방(46.1%) 17.99/ 39g
| [롯데] 말랑말랑한 찰떡아이스 (1회, 45ml) | 90kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 74g) | 119kcal |
| 한끼 현미 누룽지 (1봉, 33g) | 128kcal |
| 고등어조림 (1토막, 97g) | 138kcal |
| 미역국 (1인분, 84g) | 30kcal |
| 팽이버섯 (1회, 33g) | 6kcal |
| 감자조림 (1인분, 57g) | 71kcal |
| 무조림 (1소접시, 14g) | 4kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 40g) | 26kcal |
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