다이어트 식단
06월 16일( 점심식사 290kcal)
sun^^
- 2021.06.16 21:47
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점심 290kcal 08:25
탄수화물(7.4%) 21.20 / 287g
단백질(61.3%) 32.50 / 53g
지방(22.0%) 9.70/ 44g
| 채소-오이(식이섬유 0.7) (1회, 57g) | 7kcal |
| 과일-흑토마토(식이섬유 0.9) (1회, 106g) | 22kcal |
| 과일-산딸기(식이섬유 6.90) (1회, 34g) | 18kcal |
| 1-1 닭가슴살 (1회, 100g) | 121kcal |
| 간식-비비고 왕교자(3개 100g) (1회, 34g) | 64kcal |
| 1-3 감탄식빵 (1회, 25g) | 58kcal |
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