마지막 다이어트
60.6kg/운동○,식단×,저녁x/-1.4kg
뚜루류류디리릭
- 2021.06.16 22:53
- 82
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아침 : 현미밥, 계란, 곱창김, 양배추 아주조금, 두부 1/5, 스리라차소스
점심 : 치킨커틀렛, 흰쌀밥, 옥수수스프, 오이김치, 배추김치, 요플레, 샐러드
저녁 : x
간식 : 미주라도넛,아몬드
운동: 팔뚝운동 슬렁슬렁, 런닝30분
미주라도넛 이마트 24에서 1+1이에요!!!
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