다이어트 일기
02월 29일 (음식 822kcal, 운동 420kcal)
스티치팟팅
- 2016.02.29 15:21
- 46
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아침식사 : 387kcal (47.08%)
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
| 현미보리밥 (1공기, 180g) | 270kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/4인분) | 72kcal |
점심식사 : 311kcal (37.83%)
| [해태제과] 미니자유시간 (1회분, 20g) | 93kcal |
| 현미보리밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| [빙그레] 비비빅 (1개, 80g) | 140kcal |
저녁식사 : 124kcal (15.09%)
| 올방개묵 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/4인분) | 72kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 420kcal |
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