다이어트 식단
06월 18일( 점심식사 576kcal)
170-56kg
- 2021.06.18 01:01
- 60
- 0
점심 576kcal 00:57
탄수화물(22.3%) 79.56 / 357g
단백질(67.9%) 44.13 / 65g
지방(15.2%) 8.22/ 54g
| 양파 (1인분, 200g) | 70kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 콩물 (1회분, 250g) | 115kcal |
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 50g) | 82kcal |
| 쌀밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
| [아임닭] 한입가득 스팀 닭가슴살 오리지널 (1회, 100g) | 120kcal |
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