20210617
fat12
*식단*아침: abc주스 유산균1포 오트밀크300ml점심: 일반식간: 밀크티저녁: 오트밀(그릭요거트 두유 블루베리)*활동량*💪 땅끄부부 유산소15분💪 필라테스50분👣 7082
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
^-^ 👏👏👏 요렇게 이쁘게 진행하신다면 분명히 체중계도 버티지못할꺼예요~~힘 냅시다앙~!!!
식단 운동 둘다 대단하네요~
자꾸 도넛이 생각나요
30일 플랭크 12일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
^-^ 👏👏👏 요렇게 이쁘게 진행하신다면 분명히 체중계도 버티지못할꺼예요~~
힘 냅시다앙~!!!
식단 운동 둘다 대단하네요~