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다이어트 일기

02월 29일 (음식 944kcal)

다신등급

소하짱
  • 2016.02.29 15:51
  • 48
  • 0
아침식사 : 246kcal (26.06%)
카레볶음밥 (1/2인분) 232kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
점심식사 : 275kcal (29.13%)
찐만두 (2개) 72kcal
계란빵 (1개, 80g) 125kcal
호박즙 (1컵, 100ml) 29kcal
아몬드 (7개, 7g) 49kcal
저녁식사 : 381kcal (40.36%)
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (2회분, 400ml) 160kcal
현미 아몬드볼 (1봉, 50g) 221kcal
간식 : 42kcal (4.45%)
아몬드 (6개, 6g) 42kcal
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