체성분이요.. 전 요즘 체지방률이 낮고 근육량이 높다고 꼭 더 좋은 것인가 수치를 못 믿겠어요. 나트륨 과다 섭취해서 붓거나, 아님 더워서 체온이 올라가거나 하면 근육량이 올라가면서 체지방률이 떨어져서 나오기두 하더라구요. 눈바디랑 별루 일치하지드 않고요. 실제로 오늘 눈바디 49후반일 때보다두 진짜 별루에여 궁디도 투실투실하니 축 쳐지구

저두 나이가 좀 들다보니 탄력이 없어져서 이뻐 보이려면 역시 운동이 중요한 듯 합니다.

궁디실화냐 맞아요 체성분도 다 못믿어요 나이든건 아무리 관리해도 티 나구요 운동이 중요하긴해요 너무 하기가 싫은게 문제ㅠ

몸이 좀 곯아있는 상태라 탈수 때문에 그런 거 같구. 금방 돌아올 것 같아요

에휴...아니에용. 다 밥 먹고 살라고 하는 거지, 무슨;; 현실은 결혼도 몬하고, 의지할 사람 없어서 근근히 살아가는 독거 중년입니다; 1년 후에 뭐하고 있어야 하나 하면서, 밤마다 잠을 못 잡니다ㅋㅋ
그에 반해, 가정 꾸리고 애 키우는 것이 얼마나 가치 있고 평생의 업적인가요. 자부심 가지셔도 됩니다.