70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
6월18일 금 공체
쑤기씌
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- 2021.06.18 08:53
- 122
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급빠가 끝나니 또 주말이네요 ㅠㅠ
이번주에도 어디가지만 다욧 망각하지 않고 적당히 먹고 돌아오겠습니다 ㅎㅎ
3월부터 체중 그래프를 보니 한숨만나오네요 ㅎㅎ
3달동안 주말 평일 급찐급빠만 계속 반복하고 있으니ㅠ
쪼여야지 하면서도 막상 음식을 앞에두고 조절 못하는 나...
반성합니다 이번주말은 0.5kg이상 찌지 않기 목표 입니다
화이팅!!
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0.5이상 찌지말기!! 쑤기님화이팅이예욧!!
체지방율이 얼마안있음 30 아래로 가겠어요. 힘내세요
너무너무너무너무 격공하는 그래프에요!! 주말 1키로는 거뜬하더라구요늘ㅠ 이번주말 빠이팅입니다!
어찌됐든 전체적으로는 하향곡선이니
넘 스트레스 받지 마시고 이번주말 목표 꼭이룹시다
화이팅!!
넵 고맙습니다~ 이번주에는 목표 달성하도록 노력해보겠습니다 같이 화이팅해요^^
주말 목표를 설정하는 것도 중요하겠어요.
주말은 참 어려워요. 대체..주말이 뭐길래 이럴까요???
주말이라고 계속 내려놨더니 급찍급빠만ㅎㅎ 적당히 내려놓는 방법을 연구해봐야겠어요