간혈적단식방법~
제준도담맘
간현적 단식을 나름 하고있는데방법이 맞는지 모르겠네요점심을 12에 먹고저녁은 7시전에 간단히 샐러드 계란정만 먹는데배가고프네요~ㅠ
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단식시간은 17시간 정도 되겠네요식단을 잘 구성하시면 더 잘 빠진답니다ㅎ홧팅~!!!
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06월 18일( 아침식사 366kcal)
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단식시간은 17시간 정도 되겠네요
식단을 잘 구성하시면 더 잘 빠진답니다ㅎ
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