다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
목마르지않아도 물을 마셔야 할까요?
삽질이
- 2021.06.18 12:11
- 110
- 4
평소에도 물을 잘 안마시는데 딱히 목이마르다는 느낌이 없어서입니다 ... 목마름이 없어도 물을 챙겨마시는게 맞는갈까요 ??
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레몬즙이랑 같이 마셔보세요!
저도 그랬는데 조금씩 조금씩 늘렸어요 홧팅
평소에도 물 2L씩은 충분히 섭취해야 몸에 좋아요! 너무 많이 먹는 건 또 안좋을 수 있어요
저도 물 진짜 안마시는데 요즘엔 목표의식을 갖고 하루 2리터씩은 챙겨먹으려 합니다. 전 맹물은 못 마시겠어서 여우티, 히비스커스, 서양탕국, 골든효소 등등 다이어트에 좋다는걸 굳이 사서 마십니다. 그러면 돈값은 해야겠다는 생각에 어거지로라도 먹게 되거든요