6워18일 공체
고기여시
어제 산도 다녀오구 식사도 6시간이후에 암것도 안먹었는데 ㅠㅠ체중변화없어요..아침 아이스 아메리카노점심 연어구이 쇠고기스테이크 조금 오이무침저녁 토마토쥬스에 차전자피가루 다들 행복한 주말 보내시고 화이팅하세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
식단도 좋고 운동까지~~대단하세여 근육량이 늘었을거예여 체지방 쭉쭉빠져라 얍얍!
이틀 유지하고 담날 또 감량될거 같아요. 지금처럼 쭉 가시면 낼은 놀라운 숫자가 보일거에요^^
61kg-->40kg
5개월째 진행중입니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단도 좋고 운동까지~~대단하세여 근육량이 늘었을거예여 체지방 쭉쭉빠져라 얍얍!
이틀 유지하고 담날 또 감량될거 같아요. 지금처럼 쭉 가시면 낼은 놀라운 숫자가 보일거에요^^