다이어트 식단
06월 18일( 점심식사 319kcal)
sun^^
- 2021.06.18 12:49
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점심 319kcal 12:30
탄수화물(14.3%) 41.00 / 287g
단백질(36.8%) 19.50 / 53g
지방(25.2%) 11.10/ 44g
| 채소-오이(식이섬유 0.7) (1회, 58g) | 7kcal |
| 과일-흑토마토(식이섬유 0.9) (1회, 98g) | 20kcal |
| 과일-살구(식이섬유 2g) (1회, 30g) | 14kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 60g) | 92kcal |
| 1-4 구황작물-삶은 감자(식이섬유 2.0) (1회, 127g) | 96kcal |
| 1-3 감탄식빵 (1회, 29g) | 68kcal |
| 1-5 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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