다이어트 식단
06월 18일( 점심식사 170kcal)
카@wjdthal04
- 2021.06.18 16:33
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점심 170kcal 11:57
탄수화물(8.2%) 28.44 / 348g
단백질(9.2%) 5.87 / 64g
지방(7.8%) 4.13/ 53g
| 단호박죽 (1/4대접, 47g) | 39kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 두부부침 (1/4접시, 21g) | 23kcal |
| 고구마순 (1/4회분, 15g) | 6kcal |
| 숙주나물 (1/4소접시, 15g) | 1kcal |
| 애호박나물 (1회, 10g) | 3kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 느타리버섯 (1/4회분, 15g) | 2kcal |
| 고구마맛탕 (1/4소접시, 25g) | 61kcal |
| 고사리나물 (1/4인분, 20g) | 12kcal |
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