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다이어트 식단

06월 18일( 저녁식사 300kcal)

다신등급

다이라별
  • 2021.06.18 19:01
  • 64
  • 0
저녁 300kcal 18:59
탄수화물(9.0%) 35.13 / 389g
단백질(28.7%) 20.38 / 71g
지방(16.0%) 9.43/ 59g
대추방울토마토
(6개, 90g)
 12kcal
양상추
(1/2인분, 50g)
 5kcal
한입고구마
(1회, 30g)
 37kcal
올리브
(1회분, 10g)
 8kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1/2회, 50g)
 82kcal
[코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈
(1회, 15ml)
 20kcal
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