다이어트 일기
12월1일월요일_다이어트시작!
현진사랑
- 2014.12.03 10:49
- 207
- 2
12월부터 헬스다니니라 마음먹고 1일 첫눈이ㅋㅋ
눈바람날리는 거 온 몸으로 맞으며 헬스장갔네요ㅎ
예전에 헬스장갔다 적응못해서 며칠다니다 말았는데
이번에 간곳은 여성전용헬스장ㅎㅎ 여성맞춤이라 넘 좋더라고요ㅎㅎ 여성분들 추천합니다ㅎ
첫날에 인바디재고 한달뒤 한번 더 잰다는데 한달뒤 빠질 몸무게를 기대해봅니다.^^
다이어트를 하면서 세운 규칙은
1. 일주일에 3번이상 헬스장가기
2. 물1리터 이상 마시기
3. 식사시 젓가락만 사용하기
우리모두 나이스바디!!ㅎ
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홧팅
와 여성전용 헬스장도 있군요 처음알았어요! 파이팅!