70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
6월 18일 금요일 식단+운동
55이고싶다
- 2021.06.19 00:19
- 60
- 3
아침공복홈트 40분
1식: 김밥1줄+1/2줄, 컵누들
오랫만에 김밥을...ㅋㅋㅋ원래 한줄만 먹으려했는데 먹다보니 ...반줄더먹고있규
목막히니 컵누들도 먹고있었어요ㅋㅋㅋ
저녁홈트 48분
점심을 많이먹어서그런지 퇴근후 배안고파서
바로 운동복갈아입고 홈트하고 씻어버렸어요
빅씨스홈트 초중급이랑 이것저것 영상 돌아가며 하고있는데 저랑 넘잘맞아서 재미지게 하고있어요! 각자맞는 홈트가있다더니 저는 찾았어요ㅋㅋㅋ
한달쯤 한것같은데 이제 슬슬 중급을 해봐야하나싶은데...흠..미루고싶은......ㅋㅋㅋ
요즘 드는생각이.....작년만해도 이케 다이어트하면 지금보다 두배는 더빠졌던것같은데....하...ㅜㅜ
저만그런가요ㅋㅋㅋㅋ
내년엔 더힘들것같으니 올해끝장봐야겠습니다!
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계속 같은 운동 하면 안 빠지더라구요
땀도 살짝나고 죽겄다 싶어야 빠지는 것 같아용^^ 중급추천입니다
김밥은 먹어도먹어도..계속 들어가더라구요?!ㅋㅋ저도 저 홈트 잘 맞는거같은데 티비를 켜지도 않거니와..다리가아파스..(핑계)ㅋㅋㅋ
한살한살 나이드니 살 더럽게 안빠지는거같아여!!
근데 아침저녁으로 저렇게 운동하시고 저거만드시고 괜찮으세여??
평일은...늘빠이팅 넘쳐서긍가 괜찮은데...주말이랑월요일휴무일이ㅋㅋㅋㅋㅋ 일요일월요일 먹어두는게많아서 그런가;;;;괜찮더라구요ㅋㅋㅋ