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다이어트 식단

06월 19일( 저녁식사 480kcal)

다신등급

sun^^
  • 2021.06.19 19:30
  • 146
  • 0
저녁 480kcal 18:50
탄수화물(29.1%) 83.60 / 287g
단백질(32.8%) 17.40 / 53g
지방(20.5%) 9.00/ 44g
외식1-돌솥비빔밥(식이섬유 9.26)
(1회, 300g)
 440kcal
과일-흑토마토(식이섬유 0.9)
(1회, 93g)
 19kcal
과일-살구(식이섬유 2g)
(1회, 45g)
 21kcal
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