다이어트 식단
06월 20일( 아침식사 814kcal)
이옹애옹
- 2021.06.19 22:08
- 30
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아침 814kcal 22:05
탄수화물(29.4%) 109.70 / 373g
단백질(60.4%) 41.10 / 68g
지방(47.0%) 26.77/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 동태전 (3개, 103g) | 222kcal |
| 잡채 (1인분, 100g) | 258kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
| 명란젓 (1종지, 20g) | 26kcal |
| 된장국 (1/2인분, 100g) | 38kcal |
| 두부 (1/4회, 25g) | 22kcal |
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