70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
0620-공체
인정하자반백
- 2021.06.20 11:33
- 105
- 4
출렁이지 않는 것만도 감사해야겠지요?
1000kcal로 맞춘 것 같은데
요즘 활동량이 적어서인지 점일도 안 움직이네요.
오늘 고기가 예정되서 일부러 어제 더 조심했는데
내일이 참 두구두구 합니다.
적정량만 섭취하기.
폭식하지 않기.
내일 뵈어요!!
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어떻게 잘 지나가셨는지요~정체기때는 꼬기 중요해요!ㅋㅋ정신건강을 위해서도..주말 마무리 잘하시고 내일봬용~~
술만 패스하면 성공하실듯☆
꼬기만 드시면 증량 안됩니다ㅎㅎ
맛나게 드시고 화이팅
고기는 죄가 없습니다ㅋㅋ술없이 쌈이랑 맛나게 드세요~~
즐거운 고기파티 되십쇼!!