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다이어트 식단

06월 20일( 아침식사 1181kcal)

다신등급

카@sukste
  • 2021.06.20 11:55
  • 21
  • 0
아침 1181kcal 11:53
탄수화물(56.6%) 177.70 / 314g
단백질(90.7%) 52.60 / 58g
지방(65.2%) 31.30/ 48g
잡곡밥
(1공기, 120g)
 194kcal
쇠고기된장찌개
(1인분, 100g)
 152kcal
짜장면
(1인분, 150g)
 261kcal
짬뽕
(1인분, 400g)
 232kcal
탕수육
(1회, 150g)
 342kcal
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2021.06.20 조회수 : 16
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