다이어트 식단
06월 20일( 점심식사 591kcal)
말랑미냄
- 2021.06.20 14:32
- 44
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점심 591kcal 14:29
탄수화물(28.7%) 95.55 / 333g
단백질(20.9%) 12.75 / 61g
지방(11.4%) 5.80/ 51g
| 프라임버몬트카레 매운맛 고형 (2회분, 37g) | 160kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 210g) | 285kcal |
| 볶은 곤약쌀 20g (1회분, 20g) | 40kcal |
| 애호박전 (1/2소접시, 50g) | 45kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 양파 (1인분, 80g) | 28kcal |
| 토마토 (중간크기) (1.5개, 150g) | 21kcal |
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