다이어트 식단
06월 21일( 점심식사 461kcal)
46이될꺼얌
- 2021.06.21 12:43
- 217
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짜게먹지말자
점심 461kcal 12:39
탄수화물(26.8%) 78.29 / 292g
단백질(35.6%) 18.85 / 53g
지방(17.8%) 7.99/ 45g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 깍두기 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 닭곰탕 (1인분, 80g) | 96kcal |
| 로메인 상추 (1회, 60g) | 14kcal |
| 두부양념조림 (1/4소접시, 25g) | 31kcal |
| 오이무침 (1/2그릇, 25g) | 9kcal |
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