다이어트 식단
06월 21일( 오전간식 716kcal)
뽀쌤
- 2021.06.21 14:37
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오전간식 716kcal 14:34
탄수화물(36.5%) 119.59 / 328g
단백질(79.4%) 47.64 / 60g
지방(11.3%) 5.64/ 50g
| 흰밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 감자조림 (1인분, 35g) | 44kcal |
| 문어 말린것 (1/2회분, 50g) | 174kcal |
| 수박 (3회, 300g) | 108kcal |
| 천도복숭아 (1개, 100g) | 42kcal |
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