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🦕 하체 튼실 탈출하자(!)

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다신

3506278 7킬로만더빼자 2021.06.21 16:47
운동을 많이 하셔서 그런가봐요 전 운동 소홀히 했더니 근육빠지고 있네요 다시 운동해줘야겠어요

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neat다이어트 2021.06.21 19:01
근력운동 한날 안한날 좀 다른것 같긴 해요 확실히는 모르겠지만요

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다신

3506274 궁디실화냐 2021.06.21 16:31
오b 축하 드립니다. 하루에 그 정도 걸으시고 그 정도 운동을 꾸준히 하시면 아마 좀 더뎌도 계속 빠질 꺼에요. 꾸준히 하는 게 어렵더라규요.

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다신

neat다이어트 2021.06.21 19:00
점점 입이 터지는게 문젠데 노력해봐야죠^^ 주중이라도 다이어트식70%지키고 싶어요

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다신

3506220 건강한 바디 2021.06.21 14:54
항상 열심히 하셔서 그런게 아닌가 싶어욤~^^
조바심 내시지 마시고, 화이팅 하세용~^^
전 토, 일 모두 안먹었더니 근손실이 장난 아니네욤~😱😭

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다신

neat다이어트 2021.06.21 18:59
근육은 금방 올라오더라구요 체지방 많이 빼셔서 괜찮을거예요

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