다이어트 식단
06월 21일( 오후간식 576kcal)
카@wjdthal04
- 2021.06.21 14:53
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오후간식 576kcal 14:31
탄수화물(16.8%) 58.52 / 348g
단백질(72.1%) 46.15 / 64g
지방(32.2%) 17.04/ 53g
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 계란흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 (1개, 95g) | 95kcal |
| 쇠고기등심 (1/2회, 100g) | 218kcal |
| 새송이버섯 (1/2개, 50g) | 12kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 17kcal |
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