다이어트 식단
06월 21일( 오후간식 668kcal)
카@wjdthal04
- 2021.06.21 16:09
- 144
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오후간식 668kcal 14:31
탄수화물(21.3%) 74.13 / 348g
단백질(74.4%) 47.63 / 64g
지방(37.9%) 20.09/ 53g
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 계란흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 (1개, 95g) | 95kcal |
| 쇠고기등심 (1/2회, 100g) | 218kcal |
| 새송이버섯 (1/2개, 50g) | 12kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 17kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
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