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다이어트 식단

06월 21일( 점심식사 390kcal)

다신등급

워니쪼

  • 2021.06.21 16:13
  • 80
  • 0
점심 390kcal 08:26
탄수화물(6.6%) 19.69 / 299g
단백질(42.2%) 23.19 / 55g
지방(52.9%) 24.32/ 46g
토마토 (중간크기)
(2개, 200g)
28kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
[풀무원] 네컵 연두부
(1회분, 90g)
45kcal
느타리버섯 생것
(1인분, 50g)
12kcal
숙주부추나물
(1소접시, 73g)
17kcal
깻잎
(10장, 10g)
4kcal
[해표] 카놀라유
(1큰술, 10g)
90kcal
파마산치즈가루 파마산치즈가루
(1회, 5g)
20kcal
양파
(1/2인분, 50g)
17kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
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