21일 운동이요!
PINGdiet
아핫, 지난주 너무 해이해졌네요!오늘은 퇴근길에 헬스장에 들렀어요!의욕은 뿜뿜인데, 한동안 운동을 안해서 그런지기운빠지는 느낌이 자꾸 들어 30분 런닝뛰고, 근력운동 10분정도 하다가 왔습니다~다시 활력찾고, 체력높이기 해야겠어요!!!한주동안 또 화이팅해보아요!!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
안하다가 하면 하기가 싫어지더라구요.😑
지난주 백신 맞으신거 아니세용??그럼 당연 조심 하셔야죵~이번주까지는 넘 무리는 하지 마시고, 그래도 백신 맞고도 적당한 운동 해주면 좋다고는 하더라구욤~^^오늘 고생 많으셨어욤~😄😉
월요일 화이팅입니다!!
30일 아침먹기 41일차 성공!
30일 만보 걷기 10일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
안하다가 하면 하기가 싫어지더라구요.😑
지난주 백신 맞으신거 아니세용??
그럼 당연 조심 하셔야죵~
이번주까지는 넘 무리는 하지 마시고, 그래도 백신 맞고도 적당한 운동 해주면 좋다고는 하더라구욤~^^
오늘 고생 많으셨어욤~😄😉
월요일 화이팅입니다!!