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70kg~80kg대 다이어트방(여자만)

6.21 식단, 운동

다신등급

쏘해피유니

  • 2021.06.21 20:12
  • 169
  • 4

6.21 식단, 운동

6.21 식단, 운동

6.21 식단, 운동

6.21 식단, 운동

6.21 식단, 운동

6.21 식단, 운동

오늘부터 운동시작^^
고등어구이 칼로리가.. 어마어마하네요ㅠ

아침 단백질쉐이크
점심 고등어구이 백반
저녁 김치찌개, 밥1/2공기, 고사리나물, 계란말이

운동 댄스다이어트 35분(영상 3ㄱㅐ)
처음하는 것들이라 신선하고 재밌어요👍👍

(나와의 약속)
내일은 저녁식사 조금 더 라이트하게 하기
한끼 밥 한숟가락이라도 남기기!!

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  • 다신
    쑤기씌 2021.06.22 09:04

    생선은 칼로리가 높지만 영양가가 많은 식품이니 괜찮아요~~^^
    이번주도 화이팅!!

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  • 지존
    쏘해피유니 2021.06.22 11:53

    화이팅ㅎㅎ
    오늘도 힘내봅시다^^

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  • 다신
    변신!!! 2021.06.22 07:06

    프사 👏👏👏👍👍👍👍예쁘세요~~

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  • 지존
    쏘해피유니 2021.06.22 11:53

    저..는 아니지만
    비슷하게 찍고싶네요ㅎㅎ

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