6.21.์์ฌ
*์์นจ:์ฒญ๊ตญ์ฅ, ์๋์ฝฉ๋ฐฅ,๊ณ๋ํ๋ผ์ด ๋ฑ
*๊ฐ์:์์
*์ ์ฌ:ํ๋ฏธ๋ฐฅ,๋ถ์๊ตญ,์ง์ฅ์์ค ๋ญ๋ณถ์,์นด๋ ๊ฐ์์ฑ,๋ฐฐ์ถ๊น์น, ์๋ฐ
*๊ฐ์:์์ด์ค ์นดํ๋ผ๋ผ
*์ ๋
:๋ญ๊ฐ์ด์ด, ๋ญ๊ฐ์ด์ด ํซ๋๊ทธ,๋ฐฉํ
๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ โญ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฐฉํ ๊ฐ ์ฒ ์ด๊ตฐ์ ์ ๋ ์ํ ๋งํ ํ๋ฐ์ค ์๋๋....
mental*diet์์ฌ์ฒ๋ผ ๋ฐฉํ ๋ง๋์ฃ ~~
์ง๊ธ ๋ฑ์์์ ์ฒ๋ฅ๐ฑ๐ฑ
์์ฆ ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ ๋ ๋ง๋๋๋ผ๊ตฌ์.. ๊ฐ๋ฒ์ด ์ ๋ ์ข๋ค์~๐๐
์ค๋์ ๋ฐ์์ จ๋ ๋ด์. ์ ๋ ์ ๊ฐ๋จํ๊ฒ ๋์ จ๋ค์!