다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잘 지켰는데왜 살이 안빠지죠?
Sherlock.H
- 2016.02.29 17:52
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저녁에 좀 먹긴 하지만 하루 칼로리는 거의 지켜요.1650칼로리 먹으면 한달후에 2킬로그램 가까이 뺄 수 있다고 나왔거든요.(칼로리처방)근데 왜 살이 안 빠질까요?
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더 줄여야겠네요.힘들겠어요.ㅠㅠ
댓글 감사합니다!
1650칼로리보다 낮게 드셔야 할것 같네요
그럼 그 칼로리보다 적게 먹던해야한단 뜻이겠네요..다이어트할때 대부분 천칼로리로 많이드시는것같아요 좀 줄여보세요ㅎ
사람마다 기초대사량이 다르니까요....칼로리를 다 소모 못했나봐요😭