다이어트 식단
06월 21일( 점심식사 502kcal)
화이팅49키로
- 2021.06.21 22:16
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점심 502kcal 22:08
탄수화물(20.7%) 66.33 / 320g
단백질(69.5%) 40.99 / 59g
지방(20.6%) 10.09/ 49g
| 파프리카 분말 (1종지, 2g) | 7kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 고추맛 (1팩, 100g) | 110kcal |
| [남양] 요구르트 (1병, 65ml) | 30kcal |
| [푸르밀] 꿀이든 6곡 미숫가루 우유 (1회, 100ml) | 95kcal |
| 청포도사탕 (2개, 18g) | 60kcal |
| 사탕 (1개, 5g) | 20kcal |
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