다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도와주세요!!
달동네
- 2016.02.29 18:00
- 64
- 3
안녕하세요! 고등학교 졸업사진 찍기 전에 이번엔 꼭 다이어트 성공해서 찍고 싶어서 진짜 제대로 마음먹고 다이어트 해보고 싶어서 다이어트 중이에요!
제가 무릎이 안 좋아서 줄넘기나 런지, 스쿼트 같이 무릎에 무리가 많이 가는 운동을 못해서 런닝머신이라 스피닝 하면서 최대한 무릎에 무리 안주게 운동을 하고 있어요. 하지만 계속 유산소 운동만 하기에는 엉덩이도 쳐지는 것 같고 해서 근력 운동도 같이 하고 싶은데 무릎에 무리가 덜 가는 근력운동이 있을까요??
아파트 헬스장이여서 트레이너분들은 없어서 고민이 많네요ㅠㅠ
도와주세요!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오늘만열심히하자 감사합니다~~
햇엉이 감사합니다!!
힙업운동은 브릿지랑 덩키킥 있어요~