6월 22일 53.5
안젤리나짱
점심 11시40분 위사진 밥 반공기 간식 12시40분보이차 블랙커피 단팥방반절 쿠기1개저녁 6시40분 토마토 양상추 샐러드 비빔면 김치만두 3개 삶은계란1개7시이후 금식 홍초 1: 물9 얼음넣어서 500정도 먹음반성: 커피 쿠키 빵 간식 금지 라면 금지칭찬: 밥 반공기계획: 만보걷기 복근운동하기 물 1.5리터 먹기
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